5月10日，英国正版365首页在就业赋能中心举办“点亮心灯，珍爱生命——青少年心理危机预防与自我关怀”主题心理健康讲座。

活动中，主讲人引导同学们认识生命的珍贵与独特，讲解青少年心理危机常见信号及成因，并通过“情绪树洞分享”“危险信号快判断”等环节互动，帮助大家释放情绪、识别危机表现。最后，主讲人讲解心理危机预防与应对方法，引导大家学会自我关怀，珍爱生命。现场同学认真听讲、积极参与，深刻认识生命意义，掌握心理问题应对技巧。

本次讲座帮助大家掌握了科学有效的自我调节方法，传递了积极健康的心理调适理念，助力同学们以更加健康的心态面对生命，珍爱生命，应对心理危机。

（作者：英国正版365首页李晓莉 撰稿审核人：英国正版365首页党委副书记董玲 党委书记冯立顺）